por Rosemeire Zago

"Qualquer coisa me tira do sério, tento mudar, mas cada dia se torna mais difícil."

Resposta: Ninguém muda mesmo de uma hora para outra, não temos um botãozinho que liga e desliga, não é mesmo? Para realizar qualquer mudança é preciso identificar o que deseja mudar, você sabe?

Você escreve que qualquer coisa o tira do sério, já se perguntou por quê? Em que situações isso acontece?

Será você uma pessoa rígida em seus pensamentos e comportamentos e quando algo não acontece como deseja, se altera? Já exercitou ser um pouco mais flexível, ouvindo mais e julgando menos? O quanto você ouve a si mesmo? O quanto está insatisfeito com sua própria vida? Não será hora de parar e refletir sobre seus objetivos, o que deseja para si e o que está efetivamente fazendo para alcançar o que deseja?

É preciso identificar os motivos que o fazem mudar de humor e ainda a frequência com que isso ocorre.