por Sonia Corazza
Para quem pensa que o corpo masculino muda pouco na idade adulta, saiba que é ledo engano!
São muitas as mudanças. Hoje os homens estão bem mais conscientes de que se cuidar não é vaidade fútil, mas uma poderosa forma de manter a saúde geral nos trilhos. Veja quanta mudança….
Na aparência física:
• Homem vai ficando baixinho. Há uma redução da estatura após os 30 anos, em média 0,15 milímetro/ano;
• Homem vai ficando mais peitudo e de pernas finas, o tórax fica mais encorpado e as extremidades mais finas;
• Homem vai ficando com perninha de sabiá, há diminuição do diâmetro da panturrilha a partir dos 40 anos;
• Homem vai ficando com bracinho de princesa, há diminuição do diâmetro do antebraço a partir dos 60 anos;
• Homem vai ficando gordinho, há um aumento de peso até os 55 anos;
• Depois vai ficando murchinho, há uma diminuição de peso após os 55 anos por causa da perda de massa muscular, água e massa óssea.
No coração:
• Perigo! Aumento do miocárdio (músculo cardíaco): 1g/ano;
• Perigo! Aumento dos níveis de colesterol até os 56 anos — em seguida, esses níveis tendem a diminuir.
Nos orgãos sexuais:
• Que pena! Diminuição da taxa de hormônios sexuais;
• Que perigo!Aumento do tamanho da próstata (a partir dos 70 anos):
• Que bom! Tamanho do testículo não muda?
• Que péssimo! Diminuição das fantasias sexuais — tendem a desaparecer após os 65 anos
Mas nada que consciência e atitude não possa dar um jeito. Estamos em tempos de beleza inteligente, aquela que é resultado de bons hábitos de vida.
Portanto galera masculina, não se preocupe, há vida depois dos 30.