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Sobre o Colunista

Raquel Couto

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Vya Responde

Raquel Macedo Couto é profissional de Educação Física formada na Ulbra - Universidade Luterana do Brasil. É personal trainer especialista em fisiologia do exercício e prescrição; biomecânica e fisiologia avançada. Treinadora Core 360, ex-bailarina de Belly dance e fitness. Meus estudos foram aplicados à prevenção de lesão e tratamento da dor pelos exercícios físicos. Minha meta é promover exercício físico de qualidade e seguro, direcionado aos objetivos e necessidades específicos das mais diversas populações: do sedentário ao atleta, inovando e tornando o treinamento eficiente e atrativo. Atualmente proprietária do Ct Trikle em Porto Alegre.


Vya Estelar Responde

Vya Estelar quer colocar você, querido leitor(a), ainda mais pertinho de nós. A profissional de Educação Física Raquel Couto responderá perguntas relacionadas à prática de atividade física. Ela dará orientações sobre como promover um exercício físico de qualidade e seguro, direcionado aos seus objetivos e como ajudá-lo a tornar seu treinamento eficiente e atrativo. Os e-mails serão selecionados e publicados de acordo com critério editorial do Vya Estelar. Seu nome e e-mail não serão divulgados.

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