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Sobre o Colunista

Tamara Mazaracki

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Médica especializada em Nutrologia. Membro da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia. Pós-graduada em Terapia Ortomolecular, Nutrição Celular e Longevidade – FACIS-IBEHE Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo e Centro de Ensino Superior de Homeopatia. Membro Titular da Sociedade Médica Brasileira de Intradermoterapia. Consultora com atuação em Nutrologia e Medicina Ortomolecular. CRM 52 301716 www.tamaramazaracki.med.br

event 10 set, 2019
Que alimentos ajudam a digestão de quem tirou a vesícula?
Alimentos ácidos, amargos, azedos e especiarias melhoram a digestão
event 29 ago, 2019
O que acontece quando se tira a vesícula?
Vesícula biliar e bile têm extrema importância na saúde e no metabolismo
event 14 ago, 2019
Berries: por que fazem tão bem à saúde?
No quesito saúde esses frutinhos são considerados superalimentos
event 09 jul, 2019
Quercetina: presente nos vegetais
É um polifenol que aumenta a imunidade e reduz dor e inflamação
event 25 jun, 2019
Azeite, azeitonas e folhas de oliveira contribuem para a longevidade
O envelhecimento é um processo complexo, sendo considerado fator de risco para enfermidades
event 11 jun, 2019
Resveratrol: benefícios à saúde
Novas descobertas sobre o polifenol das uvas e do vinho tinto
event 29 maio, 2019
Por que ingerir polifenóis?
Há mais de oito mil deles no reino vegetal e estão presentes em frutas, folhas, legumes ou mesmo no vinho e no chocolate
event 15 maio, 2019
Gordura no fígado: conheça os alimentos que ajudam a preveni-la
Entre as folhas e legumes, o destaque vai para o brócolis
event 01 maio, 2019
Gordura no fígado: um sério problema de saúde
Saiba que alimentos e fatores podem causar o problema
event 20 abr, 2019