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Vya Estelar Responde

Fala Leitor

Existe alguma "técnica" para não entrar em depressão?

Ninguém escolhe ficar deprimido

por Eduardo Ferreira Santos

"Olá, gostaria de algumas dicas para não ficar deprimida."

Resposta: Entrar em depressão não é uma opção da pessoa, mas sim um estado de espírito que surge ou a partir de uma experiência de frustração ou por conta de propensão genética (Transtorno Bipolar) presente.

Assim, não há "técnicas" para evitá-la, embora muitos profissionais recomendem exercícios físicos e suplementos alimentares específicos para algo assim como "fortalecer" o organismo na produção das chamadas catecolaminas (enzimas cerebrais) cuja deficiência é, em grande parte, responsável pelos quadros depressivos.

Atenção!

Esse texto e esta coluna não substituem uma consulta ou acompanhamento de um médico psiquiatra e não se caracterizam como sendo um atendimento.


Psiquiatra e psicoterapeuta. Obteve Titulo de Mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP e o de Doutor em Ciências Médicas pela Faculdade de Medicina na USP. Escreveu os seguintes livros sobre relacionamento amoroso: Casamento missão (quase) impossível; Ciúme: O medo da perda; Ciúme: O lado amargo do amor Mais informações: www.ferreira-santos.med.br


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Vya Estelar quer colocar você, querido leitor(a), ainda mais pertinho de nós. O psiquiatra e psicoterapeuta Eduardo Ferreira Santos responderá perguntas enviadas por você sobre conflitos emocionais e existenciais; sobre transtornos psíquicos ou problemas de ordem psicológica. Os e-mails serão selecionados e publicados de acordo com critério editorial do Vya Estelar. Seu nome e e-mail não serão divulgados.


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